Существует два вида профилактики гриппа и ОРВИ: это специфическая профилактика (вакцинация) и неспецифическая, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Для организованных детских коллективов наиболее эффективной в осенний период до начала сезонного подъема заболеваемости является вакцинация против гриппа групп риска, к которым относятся: дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка), школьники, работники учебных заведений.
Также рекомендуется предпринимать меры неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ:
ежедневный «утренний фильтр» в детской организации и школе -выявления лиц с признаками инфекционных заболеваний их изоляция, персонал с признаками заболевания гриппом и ОРВИ также не допускается к работе с детьми;
переболевшие ОРВИ и гриппом дети допускаются в организованные детские коллективы со справкой о выздоровлении от врача-педиатра;
регулярное проветривание и влажная уборка групповых, учебных комнат и других мест пребывания детей;
обеззараживание и очистка воздуха с применением ультрафиолетовых облучателей;
усиление дезинфекционного режима: ежедневная влажная уборка помещений с применением разрешённых дезинфицирующих средств;
проведение генеральной уборки всех помещений не реже одного раза в неделю;
соблюдение правил личной гигиены: тщательное мытьё рук с мылом перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета;
соблюдение правил "респираторного этикета";
ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 1 часа. Свежий воздух повышает иммунитет и аппетит, стимулирует обменные процессы и улучшает сон.
главное: одевать ребёнка по погоде и не выбирать для прогулок места скопления людей;
витаминотерапия: для профилактики вирусных инфекций особое значение имеет аскорбиновая кислота, она содержится в свежих фруктах и овощах, их следует включать в рацион детей.
Неспецифические меры профилактики ОРВИ, гриппа и ковида
В преддверии нового эпидемического сезона ОРВИ Роспотребнадзор советует соблюдать ряд мер профилактики, чтобы защитить свое здоровье.
Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук является важной мерой профилактики распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом эффективно удаляет вирусы. Если у вас нет возможности помыть руки, используйте антисептики. После посещения общественных мест или поездок в транспорте обязательно мойте не только руки, но и лицо. Также не забывайте постоянно дезинфицировать поверхности, такие как столы, дверные ручки и гаджеты, чтобы избавиться от вирусов.
Соблюдайте расстояние и этикет при кашле и чихании. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому держитесь на расстоянии не менее 1,5 метров от лиц с признаками заболевания. Избегайте касания лица, особенно глаз, носа и рта. Ношение маски поможет снизить риск передачи инфекции. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками и сразу выбрасывайте их.
Ведите здоровый образ жизни.Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте режим дня, обеспечивайте полноценный сон, употребляйте продукты, богатые белками, витаминами и минералами, и занимайтесь физической активностью.
Используйте медицинские маски.Маски ограничивают распространение вирусов. Носите их в следующих случаях:
При посещении мест массового скоплению людей, в том числе в общественном транспорте, в период роста заболеваемости.
При уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями.
При общении с людьми с признаками заболевания.
Правила ношения маски.Чтобы защитить себя от заражения, важно правильно носить маску:
Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос.
Перед снятием маски помойте руки или обработайте их антисептиком.
Старайтесь не касаться внешней стороны маски при ее снятии.
Маску необходимо менять каждые 2 часа.
Не используйте одноразовую маску повторно; выбрасывайте сразу после применения.
Фотографии
